Querida familia del alma, en esta ocasión os comparto una interesante y dinámica entrevista con Carlos Rodríguez López, entrenador físico, que dedica su vida al servicio de ayudar a las personas a cuidar el cuerpo físico.
El cuerpo físico como nuestro vehículo, desde la readaptación, recuperación de lesiones y prevención de las mismas, fortaleciendo la estructura física y mejorando la reducción del dolor y la adaptación de nuestro cuerpo a las exigencias del día a día.
Su método, de manera esencial, se basa en que, aportando al cuerpo los estímulos necesarios, el cuerpo va a sanar porque la
«SALUD ES EL ESTADO NATURAL DEL CUERPO»
Hablamos sobre las enfermedades crónicas. Cómo romper los patrones recurrentes dolor y sistema-nervioso, conversamos sobre la plasticidad cerebral para implementar nuevos cambios, tratamos la alimentación, la hidratación, la respiración, el descanso, como los grandes retos para integrar en nuestros hábitos del día a día.
Incidimos en la necesidad de trabajar conjuntamente la medicina alopática con los profesionales del ejercicio físico, necesidad de hacer un acompañamiento integral y colaborativo entre todos, sumando en un nuevo paradigma, alejando la competitividad y la separación.
